sfd bialko

[...] na masie to myslałem ze w celu uzupełnienia glikogenu mięsniowego tylko i wyłacznie po treningu bedzie dobrym roziazaniem carbo wiec pewno jedna poaczke kilogramowa carbo sfd zamówie w koncu to nie jakis mega wydatek bo z tego co pamietam to 24zl kosztuje plus do tego białko i raczej nic wiecej nie kupowac... może jeszcze wuchta wpadnie on [...]

Jak dla mnie cena jest nadal nieco niższa od "firmowych wpc" 80%, a trzeba pamietac ze to tak naprawde bialko treca w opakowaniu sfd. Smak (mam wanilie) i rozpuszczalnosc (zadnych grudek i piany w shakerze nie mam) bardzo dobre.

[...] przejdzmy do spraw bardziej waznych potrzebuje rady jak najszybciej iż planuje(bardzo bym chciał) na koniec stycznia zrobic jakis drugi cykl dostałem tez dzis esa od sklepu sfd że dziś i jutro mam 10% rabatu ale sprawa jest kurde taka ze obecnie nie mam kasy;/ szkoda ze akurat w te dni tylko ten rabat;/ ale załózmy ze załawie kase i teraz [...]

[...] (a węgle - jak kiedyś tłuszcze - przedemoniozowanym), wiele osób spożywa go zdecydowanie zbyt dużo. O pragmatycznym ujęciu tego zagadnienia pisałem w artykule: http://www.sfd.pl/Modelowa_dieta_sportowa,_a_r%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa_organizmu-t678651.html Czopit - nie wiem o czym mówisz niestety... Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Jesli chodzi o zapotrzebowanie na białko i przeliczeni na kg masy ciała, to wyjaśniałem to zagadnienie na stronie drugiej tego tematu http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__dzienne_zapotrzebowanie.-t701531-s2.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 20:19:22

W tym roku mają sie przymierzac do robienia testów białek na sfd więc może się załapie to białko. A na temat USA to oni chyba wogole nie mają regulacji. Kiedyś w jakimś filmie dokumentalnym koleś chciał zrobić swoje odżywki, zajęło mu to chyba 1lub 2 dni koszt produkcji wyszedł około 2 $ a sprzedawał po 60 a w środku w kapsach był cukier puder + [...]

dziś poszło 40min rowerka Co, dwa odcinki puścili? białko mi idzie szybko jedna paczke tego sfd-dowskiego w 2 tyg wciagłem Mi paczka starcza na 7-8 dni

[...] szans bym to odpuścił ( jak i reszta kolegów) Bull Wiek 37 Waga 97 Wzrost 179 dawkowanie rozpiszę wieczorem do tego najsmaczniejsze białko owocowe na świecie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2371.html oraz to co cenię z innych firm góra aminokwasów Activlab'a może jeszcze kretka xplode olimp ( jeszcze się okaże) omega gold i [...]

[...] podchwyt 3 x 15 20kg 20kg 20kg +BRZUCH po treningu 30min rowerka trening spoko, tylko kurde we wiosle nie wiem czy cos nie pomieszałem bo jak patrze do wpiski na sfd z przed tygodnia i do zeszytu to gdzies sie pomyliłem i nie wiem czy dzis cos dodałem czy juz tyle było tydzien temu z zeszytu wynika ze dodałem 2,5kg, teraz to juz nie [...]

W chwili pisania podsumowania test miał 66 788 odwiedzin, 936 wypowiedzi, jest mi niezmiernie miło, że mogłem prowadzić jeden z najbardziej popularnych testów w historii sfd. Jeszcze raz dziękuję firmie OLIMP za udostępnienie suplementów i mam nadzieję, że wynikami nikogo nie rozczarowałem. To tyle tytułem wstępu, pora na konkrety. Wypowiem się [...]

dziś poszło 45min rowerka na czczo doszła paczka z sfd bo kupiłem bcaa znowu sie z kasy wysypałem za bcaa i przesyłke dałem 82zł za spalacz 98zł białko sie tez pwoli konczy... jak formy nie zrobie to sie poprsotu wkur*wie micha z dziś: -12g BCAA, 3 kapsy spalacza 45MIN ROWERKA -40g białka+40g rodzynek 1.50g ryzu brazowego+20g [...]

[...] konkrety, od jutra wchodze na ckd, dieta mniej wiecej wiem jak ma wygladac trening zaraz wkleje korzystałem z artykułu qazara rok temu wiec i w tym roku tez http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html trening: tydzien mi sie bedzie zaczynał troche inaczej środa: aero czwartek:siłowania piatek: siłownia sobota:aero [...]

[...] twarogu+10g białka+oliwa spalacz był jeszcze po 3 posiłku sporo warzyw ostatnio jem 1kg wchodzi na miękko dzis chyba ze dwa musze korzystac za nim sa tanie demolub w kuchni sfd nie wiem, ale moze i cos jest jak cos bedzie niewiadome mozesz pytac a jak bede wiedział to pomoge dabadu spróbuj spróbuj mi nawet dobrze suchy twaróg wchodzi [...]

[...] jest sprawą najważniejszą ! Badania wykazały, że glikogen wraca do poziomu sprzed ćwiczeń w ciągu 12-48godzin. Jeżeli już powołujesz się na badania to zerknij: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html Potreningowa suplementacja WPC+carbo daje lepszy efekt niż samo białko lub samo carbo. Zmieniony [...]

a co bys poradziła z treningiem troche zjechali mnie dietą zmniejsze białko czy coś jeszcze powinnam zmienic cos wiecej o mnie http://www.sfd.pl/redukcja_prosz%C4%99_o_pomoc-t773559.html

Witam mam pytanie. Zaopatrzylem sie w bialko SFD Wpc Protein plus v2. Jest tam ta miarka 50cc i na opakowaniu pisze "wielkosc porcji 33g/jedna porcja 33g odpowiada miarce 50 ml" Czyli jedna pelna miarka to ok. 33g ?

Jak często bierzesz to białko z sfd;D? Bo właśnie zamówiłem 2 paczki :D

Wiecie co naprawde zrobilo mi sie przykro jak dowiedzialem sie ze sfd oszukuje ludzi i sprzedaja im walowane bialko tutaj zaczalem swoja przygode z kulturystyka rozpisalem pierwsza diete, pierwsze plany treningowe... zaufalem temu serwisowi, podarowalem mu w opiece swoje cialo i zdrowie a on wyyebal mnie bez mydla na kase :-(

panowie cykl przedstawia się następująco: 1-7 metan 20mg ed 1-12 enan 500mg/week (2x w tygodniu bije 250mg) Micha standardowo: 5 posiłków, w dni treningowe o 4-5 posiłków z węglami (120g owsianych z rodzynkami/100g ryżu na porcję), do tego po treningu porcja CWS z SFD (bardzo chwalę ten specyfik). W nietreningowe zwykle jeden posiłek z ww mniej, [...]

Białko SFD bananowe jest ohydne%-) Sam jade cały czas na tym białku i poszło 2kg przez 3 tygodnie suplementacji, więc za tą cenę jak najbardziej ok.